Hair Guide

Dein Weg zu gesund aussehendem, kräftigem Haar beginnt mit den richtigen Gewohnheiten.

Gesund aussehendes Haar entsteht nicht durch eine einzige Entscheidung.

Es entsteht durch viele kleine Gewohnheiten, die sich Tag für Tag ergänzen.

Deshalb möchten wir dir nicht nur Premium Hair Glow an die Hand geben, sondern auch Wissen, Inspiration und einfache Routinen, die dich langfristig begleiten können.

Denn unser Ziel ist nicht, Produkte zu verkaufen.

Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder wohler zu fühlen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

Die TWINNING-Methode

Vier Bausteine für deine tägliche Hair Routine.

  • Nähren.

    Eine ausgewogene Ernährung liefert deinem Körper wichtige Nährstoffe. Premium Hair Glow ergänzt deine tägliche Routine mit einer sorgfältig entwickelten Premium-Formel.

  • Pflegen.

    Der richtige Umgang mit deinen Haaren spielt eine große Rolle. Schonende Pflege und der Verzicht auf unnötige Belastungen können langfristig einen Unterschied machen.

  • Leben.

    Schlaf, Bewegung, ausreichend Flüssigkeit und ein bewusster Umgang mit Stress gehören ebenfalls zu einer ganzheitlichen Hair Routine.

  • Dranbleiben.

    Die besten Routinen entstehen durch Beständigkeit. Kleine Schritte, die du jeden Tag umsetzt, machen langfristig den Unterschied.

Kleine Gewohnheiten. Große Wirkung.

  • Balance aus Stress und Schlafen beeinflussen das natürliche Haarwachstum.

  • Wasche dein Haar nicht zu oft und nicht zu heiß - lauwarm ist ideal.

  • Verwende eine hochwertige Bürste für sanftes Entwirren.

  • Setze auf sanfte Pflege und vermeide aggressive Shampoos.

  • Nähre dein Haar von innen - Protein, Omega-3 und ausreichend Wasser..

  • Vermeide dauerhaft straffe Frisuren, die unnötig an den Haaren ziehen.

  • Lass deine Spitzen regelmäßig schneiden.

  • Massiere deine Kopfhaut regelmäßig für einige Minuten.

  • Gehe möglichst nicht mit nassen Haaren schlafen.

  • Schlafe nach Möglichkeit auf einem Seiden- oder Satin-Kissenbezug, um Reibung an den Haaren zu reduzieren.

  • Spüle die Haare am Ende der Wäsche kurz mit kühlem Wasser ab, um die äußere Schuppenschicht (Cuticula) zu schließen.

  • Nasses Haar ist extrem empfindlich – drücke es nach dem Waschen nur sanft mit einem Mikrofaser-Handtuch oder Baumwoll-T-Shirt aus.

  • Bürste deine Haare immer von den Spitzen nach oben zum Ansatz durch, um Knoten sanft zu lösen, ohne gesunde Haare auszureißen.

  • Ein sanftes Enzym- oder Scalp-Peeling befreit die Follikel 1–2 Mal im Monat von Talg, Produktresten und abgestorbenen Hautschüppchen.

  • Verwende möglichst einen Hitzeschutz vor dem Föhnen oder Glätten.

  • Geduld gehört zu jeder erfolgreichen Hair Routine dazu.

Rezepte mit Premium Hair Glow

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  • Overnight Oats

    Overnight Oats

    Keine Zeit am Morgen? Perfekt vorbereitete Haferflocken mit Chiasamen für deinen unkomplizierten Beauty-Glow.

    Overnight Oats

    Keine Zeit am Morgen? Perfekt vorbereitete Haferflocken mit Chiasamen für deinen unkomplizierten Beauty-Glow.

  • Joghurt Bowl

    Joghurt Bowl

    Ein ausgewogenes Frühstück mit Crunch: Proteine aus Joghurt, Nüssen und frischen Beeren ideal kombiniert.

    Joghurt Bowl

    Ein ausgewogenes Frühstück mit Crunch: Proteine aus Joghurt, Nüssen und frischen Beeren ideal kombiniert.

  • Protein Shake

    Protein Shake

    Starke Basis für deine Haarstruktur: Wertvolle Proteine und essenzielle Nährstoffe in einem cremigen Shake.

    Protein Shake

    Starke Basis für deine Haarstruktur: Wertvolle Proteine und essenzielle Nährstoffe in einem cremigen Shake.

  • Green Smoothie

    Green Smoothie

    Zutaten 200 ml Wasser 1 Handvoll frischer Spinat ½ Banane 1 Kiwi 1 Messlöffel Premium Hair Glow Zubereitung Kiwi schälen. Alle Zutaten zusammen mit 1 Messlöffel Premium Hair Glow in...

    Green Smoothie

    Zutaten 200 ml Wasser 1 Handvoll frischer Spinat ½ Banane 1 Kiwi 1 Messlöffel Premium Hair Glow Zubereitung Kiwi schälen. Alle Zutaten zusammen mit 1 Messlöffel Premium Hair Glow in...

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Deine 90-Tage Hair Glow Challenge

Mach mit & gewinne einen Jahresvorrat Premium Hair Glow!

So einfach funktioniert's!

  • Schritt 1:

    Tag 1 & Tag 90: Knipse an deinem ersten Tag ein Foto deiner Haare bei gutem Licht – und am 90. Tag dein finales Ergebnisbild.

  • Schritt 2:

    Täglich integrieren: Nimm jeden Tag 1 Messlöffel Premium Hair Glow ein. Tipp: Kombiniere die Challenge gerne mit unseren weiteren Haarpflege-Tipps, um maximale Ergebnisse zu erzielen!

  • Schritt 3:

    Auf Instagram oder TikTok teilen: Poste deine Updates oder dein Ergebnis auf Instagram oder TikTok, verlinke uns und nutze den Hashtag #Twinning90Glow.
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Die TWINNING-Checkliste

Gesund aussehendes Haar entsteht durch viele kleine Gewohnheiten. Wie viele davon gehören bereits zu deiner täglichen Routine?

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